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September 21, 2004

日記

・3連休は、カレー→飲み→ウイニングイレブン→飲み→ウイニングイレブン→カラオケ→カレー→麻雀→雑用ってな感じ。
・ウイニングイレブンに、ちょっと飽きてきた
・禁煙は続いてますが、夢に出てくるほど、タバコが吸いたいです
・近藤と話してて、車が欲しくなりました
・実家から梨が届いた→あまるから久美ちゃんにでもあげよう
・9時に寝て、1時に起きたら、早寝早起き

最後に、今一番理解できない日本語を一つ

「努力目標」

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Comments

タバコやめて1年と9ヶ月のcocoaです。
やめるときはすごくつらかったけど、今はほんと、快適ですよ!
朝の目覚めがとってもすっきりします。

海外で煙草吸えるところを探してさまよったり、
飛行機で長い時間我慢していらいらしたりしないですむし。

ところで禁煙するときに色々なサイトを見てなるほど!と思って、
役にたったことがあったのです。それは、
「タバコを吸う習慣がある人は、日常的にスーハースーハーと
小さい深呼吸をする習慣があるということなのです。
ニコチンの禁断症状ももちろんあるのですが、タバコをやめたとたん
そのスーハースーハーができないということにストレスを
感じるというわけです。
口をすぼめてスーハースハーする習慣。
これができなくて淋しいのです。
だから、タバコなしでスーハースーハーしてごらん、
落ち着くから。」というものです。
口淋しくなったらスーハー深呼吸。いいですよ。
息で呼吸器をマッサージ。

ぜひタバコから自由になる喜びを味わってくださいませ♪


Posted by: cocoa | September 21, 2004 at 17:59

ウイイレ俺も飽きてきましたw

禁煙とはいいことですね!ガンバってやめてくださいね!
だって健康にも経済的にも悪いし、部屋も黄色くなるし、歯も息も。やめればいい世界が待ってますよw!!

Posted by: 伊達眼鏡 | September 21, 2004 at 18:58

梨ってひびき秋ですね☆
あたしも実家から送ってもらいたいですね。
なし好きなので。

禁煙したらご飯がおいしくなるって聞くんですが、どうですか?

Posted by: yuki | September 21, 2004 at 21:21

おお。こんなに反響があるとは。

→cocoaさん
サッカー以外の話題ははじめてかも?
深呼吸やってます。これの効き目はかなり大きいようです。結構落ち着きますね。
タバコを吸わない事に、少しずつ慣れてきたんですが、まだタバコを吸ってない自分に疑問を感じるときがあります。
ニコチンパッチと「スーハー」で頑張っていきます!!
→伊達眼鏡さん
飽きたので、最初からやってみましたが、イライラします。
以前は嫌煙家(未成年時)だったんですよ。なので、昔の生活を思い出そうとしてます。でも、記憶があいまい。
やめた時のメリットを考えるのは大きいですね。頑張ります。
→yukiちゃん
梨いるか?
俺はどんな状況でもご飯がおいしいので、その感覚はよくわかりません。でも、太るというのはよーくわかります。

Posted by: じん | September 22, 2004 at 00:26

ほしいです、梨☆
まだ続いてますか?

Posted by: yuki | September 24, 2004 at 16:13

→yukiちゃん
お返し待ってます(嘘)

Posted by: じん | September 26, 2004 at 03:47

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