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November 08, 2004

日記

ジムに行く。
ストレッチ後、マシン(?)を使って筋トレ。いつものメニュー。
その後、トレッドミル(歩く奴)で30分ウォーキング。

その後、腹筋のクラスに出てみる。
地獄。
何でトレーナーは笑って出来るんだろう?

明後日くらいまで死んでるな、こりゃ。
84.3kg

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