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November 26, 2004

腰痛だってさ

眞鍋さんが腰痛だってさ

元腰痛持ちからのアドバイスとしては
1.あっためる(冷やさない)
2.腹筋・背筋で固める
3.ストレッチする
で、地道に治していくしかないでしょう。
原因が違ったらどうにもならんけど。

食いついてみたが、書くことがあまりない。
無理して書くこたぁねぇか。

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