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走行時間:45分02秒 走行距離:7.51km 1000kmまで残り:459.66km
ちょうど時速10kmペース。 今はこのくらいでしか走れないなぁ。 距離もこれくらいがちょうどよさそう。 ちょっとずつ、距離もペースも上げていこう。
ちょっと心臓に負担がくる感じ。 あまり無理はしないようにしよう。
じん on August 18, 2009 at 22:52 in ランニング | Permalink Tweet
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